Vaje za zapestja in prste na dlaneh

Vaje za zapestja in prste na dlaneh 2020-03-16T12:04:52+00:00

Tudi naše dlani, zapestja in prsti na dlaneh potrebujejo oskrbo. Vaje lahko izvajate s katero koli palico, tudi metlo ali ročajem od sesalca. Dodate lahko poljubne vaje, ki jih poznate za zapestja.

 

Nazaj na Online pilates.

Naprej na Vaje za boljšo držo telesa.

Naprej na Vaje za stopala.