Tanja Želj: vadba ravnovesje in vadba štirje letni časi

Tanja Želj: vadba ravnovesje in vadba štirje letni časi 2017-05-30T21:38:03+00:00
Ambasadorka zdravega načina življenja in gibanja. Profesorica športne vzgoje in trenerka pilatesa. Idejni in strokovni vodja Tanergija® pilates vabe.

Tanja Želj

Tanja Želj, ambasadorka zdravega načina življenja, gibanja in razmišljanja. Idejni in strokovni vodja Tanergija® pilates vadbe.

 

 

 

Vadba RAVNOVESJE

S posebej izbranimi vajami bomo vplivali na notranje telesno ravnovesje, ga zbujali, krepili in umirjali. Notranje uravnovešeni lahko dobro vplivamo na vsa telesna ravnovesja. Nekaj, kar dan danes potrebuje skoraj čisto vsak človek tega planeta. Na urniku na Tanergijinem dnevu ob 7.30.

Vadba ŠTIRJE LETNI ČASI

Vadba Štirje letni časi je sestavljena iz štirih delov, v katerih skozi pomlad umirimo telo z dihalnimi in energetskimi vajami, v poletju krepimo posebne točke življenja po Kitajski tradicionalni medicini, v jeseni krepimo telo s pilates vajami, zima pa je namenjena umiritvi, sprostitvi in opustitvi. Na urniku na Tanergijinem dnevu ob 14.00.

Nazaj na glavno stran projekta Fit glava, telo in čustva.