- bolečinami v križu in hrbtenici, saj pilates poskrbi za stabilnost globokih mišic, ki so ključnega pomena za nas (to so tiste, ki vemo, da obstajajo le, ko imamo muskelfiber),
- slabo držo telesa, saj nas pilates vaje spravijo v pokončen položaj na delovnem mestu ali v avtomobilu,
- staranjem, saj vemo, da gibanje upočasnjuje starostne procese,
- samim seboj, saj pilates blgodejno vpliva na dušo in telo in s tem se izredno izboljša splošno počutje telesa,
- gibljivostjo v sklepih ali mišicah, ker lahko s pilates vajami naredimo napredek tudi na tem področju,
- ravnotežjem, ki z leti slabi, pilates ambasadorji pa vemo, kako ga pilates odlično vzdržuje,
- prevelikim stresom, saj s pomočjo pilates dihanja izdihnemo vse napetosti iz telesa, predihamo telo in sprostimo blokade, ki nastanejo zaradi negativnih čustev,
- preslabo samozavestjo ali premajhno vitalnostjo, saj z redno pilates vadbo ohranjamo vitalnost in krepimo samozavest!
Pridi v Tanergijo po veliko veselja, dobrega zdravja in nove energije!
Pokliči nas na 040 833 228 ali nam piši na info@tanergija.si in dogovorimo se,
kdaj pričneš spreminjati svoje notranje in zunanje telo na bolje!
Nazaj na Zakaj Tanergija pilates
