Tanergija pilates vadba Sostro

Od 23. maja 2020 so naše dejavnosti spet sproščene.

Ker se fitnes žal še ne odpira in ker ima Sostro premalo dvorano za varne pogoje za vadbo, vam varne vadbe na tej lokaciji v tej sezoni, žal ne moremo več omogočati.

Vsi, ki imate še odprte karte, imate možnost z nami vaditi na treh preostalih lokacijah:

1: v Kosezah (112 m² prostora) – junij vse ure; za julij in avgust poročamo naknadno: pon in sre 18.45 z Gajo; tor in čet 19.45 s Tomažem

2: v Premiku (170 m²  prostora) – junij vse ure, za julij in avgust poročamo naknadno: pon 20.40; čet 19.45 – oboje Jana

• na lokacijah Koseze in Premik vadite z vašo obstoječo vadbeno karto in lahko obiske porabite kadar koli do 31. 8. 2020.
• od nas boste prejeli informacijo, koliko obiskov imate še na voljo

3: v Tanergiji (v primeru, da se odločite za vadbo v Tanergiji, vam preračunamo obiske na Tanergijino karto in vam karto aktiviramo tam vse do 31. 8. 2020). POMEMBNO: v Tanergiji bo za vadbe potrebna e-prijava preko aplikacije iPoint, saj bo število vadečih na skupino omejeno

Vašo odločitev, kje boste vadili, boste sporočili, ko vam pošljemo informacije na vaš mail. Če našega maila niste dobili, nas o tem obvestite na info@tanergija.si.

Možnost porabe vaših obiskov bo v mesecih junij, julij in avgust 2020. Ker v prihodnjem šolskem letu/sezoni ne vemo, kje in kako bomo delali, priporočamo, da svoje obiske porabite znotraj teh možnosti.

---

Priporočila NIJZ in FZS za varno vadbo:

• Na vadbo prihajajte zdravi.
• Vadbe ne obiskujte, če imate kakršne koli znake akutne okužbe dihal (npr. izcedek iz nosu, kihanje, kašljanje, bolečine v žrelu, povišana telesna temperatura, bolečine v mišicah…).
• Vadbe ne obiskujte, če živite z osebo s potrjeno boleznijo COVID-19, ali osebo, ki ji je bila odrejena karantena.
• Čevlje pustite pred vadbenimi prostori (če želite si lahko s seboj prinesete čiste copate za hojo po centru/vadbenem prostoru).
• Ob vstopu v prostor si razkužite/umijete roke (razkužila bodo na voljo na vseh lokacijah).
• V center ali športni objekt vstopamo posamezno in ohranjamo razdaljo najmanj 2 m.
• Priporočamo, da na vadbo prinesete svojo ležalno podlogo.
• Na voljo bodo tudi naše blazine, ki jih pred vadbo in po njej razkužite (razkužila bodo na voljo na vseh lokacijah).
• Priporočamo, da za vadbo uporabljate svojo brisačo.
• Rekvizite, ki jih bomo uporabljali, prav tako razkužite pred in po uporabi; rekvizitov med vadbo ne menjujete z drugimi vadečimi (razkužila bodo na voljo na vseh lokacijah).
• Če želite, lahko vadite brez rekvizitov ali uporabljate svoje rekvizite, ki jih prinesete s seboj (nekaj rekvizitov je na voljo tudi pri nas za nakup: žoge, trakovi, ravnotežne blazine, …).
• Med vadbo se držite priporočenega razmika 2 metra.
• Tudi med prehodi (hodnik/stopnice) se držite priporočenega razmika 2 metra.
• Maska med vadbo ne bo potrebna.
• Na vseh lokacijah bo med skupinami vsaj 15 min odmora za zračenje in razkuževanje kljuk.
• Skupine se med seboj ne bodo srečevale.
• Validator v Tanergiji za potrjevanje parkirnih kartic boste uporabljale stranke same. Bodite pozorni na pravilno in pravočasno potrjevanje parkirnih kartic.
• Priporočeno je, da na vadbo prihajate že v športni opremi.
• Uporaba tušev, garderob, garderobnih omaric in ključev začasno še ne bo dovoljena.
• V primeru uporabe sanitarij, vstopajte posamezno in pri tem ne pozabite na ohranjanje razdalje najmanj 2 metra.
• Po uporabi sanitarij si umijete/razkužite roke.
• Skrbite za ustrezno in redno higieno rok ter higieno kašlja.
• Skrbite za redno umivanje roke z milom in vodo, še posebej po kihanju, kašljanju, brisanju nosu, ali uporabimo razkužilo za roke.
• Upoštevajte higieno kašlja (preden zakašljamo ali kihnemo, si usta in nos pokrijemo z robcem ali z zgornjim delom rokava. Robec nato odvržemo v koš za odpadke in obvezno umijemo ali razkužimo roke).
• Pazite, da se z rokami ne dotikate oči, nosu in ust.
• Izogibajte se tesnim stikom z ljudmi, še posebej, če kažejo znake bolezni COVID-19.
• V primeru poslabšanja počutja med vadbo, nemudoma obvestite trenerja ali odgovorno osebo fitnes centra oziroma športnega objekta.

Od 15. 3. 2020 dalje vse vadbe do nadaljnjega odpadejo zaradi trenutne zdravstvene situacije v državi.

Podrobnosti: tukaj.