Seminar za trenerje in inštruktorje

Iz teorije v prakso: Kako doseči rezultat z vsako stranko?

Vsako telo ima značilne pomanjkljivosti, prednosti in nesorazmerja, zato potrebe po določeni vrsti gibanja – specifičnih vajah in trenerskih pristopih, ki jih je potrebno poznati in prepoznati ter tako prilagoditi vadbo potrebam stranke.

Če želimo sestaviti kar se da optimalno in dolgoročno izvedljiv program vadbe, bo potrebno s stranko iskreno pogovoriti – ji prisluhniti – postaviti prava vprašanja – ter oceniti njeno motorično (gibalno) pismenost s primernimi vajami.

V prvi polovici delavnice bo Sebastjan Simler z uporabo praktičnih primerov predstavil orodja, kako prilagoditi program vadečemu (in ne vadečega “siliti” v pred nastavljen, neprilagojen program).

  • 1. del 45min – pogovor s stranko: analiza ciljev, pričakovanj, pomislekov, zadržkov in karakternih značilnosti.
  • 2. del 45min – ocena gibalnih sposobnosti stranke pred prvim treningom in oblikovanje prilagojenega plana.

 

 

Sledi predavanje Maria Sambolca z naslovom: Kako učiti stranko o prehrani, ji prisluhniti in prepoznati njene cilje:

  • Kaj “coaching” pri prehrani prav zares pomeni? Ljudje prihajajo k nam z različnimi stališči, mnenji in prepričanji. Vajeni smo odgovarjati na vprašanja, pridigati, govoriti, celo prepričevati, vendar ne spraševati, ali poslušati.
  • Zgolj postaviti cilj ni dovolj, da bi ga dejansko dosegli. Kaj pomeni “pameten” (SMART) cilj in kako opredeliti tri ključna vprašanja: kaj (moram spremeniti/prilagoditi), kako (naj to storim) in zakaj (mi je to pomembno)?
  • Predavanje bo trajalo 60 min, z dodatnim časom 30 minut za razpravo.

Na delavnici boste spoznali, kako prestaviti teorijo v prakso in pridobili znanja, ki vam bodo omogočila doseči rezultat z vsakim posameznikom.

PRIJAVA, CENA, LOKACIJA:

  • Več informacij in prijave so možne na naslov info@simler.si. Seminar je namenjen trenerjem in inštruktorjem.
  • Cena seminarja je 40€, za udeležbo prejmete 3 licenčne točke Fitnes zveze Slovenije.
  • Seminar bo potekal v Pilates centru Tanergija® na Dunajski cesti 190 v Ljubljani v soboto, 24. junija 2017 med 9.00 in 13.00.
  • Za seminar potrebujete športno opremo.
  • Na voljo je parkirišče, ki je plačljivo (1€ na uro). Ne plačljiva parkirišča so pri Tušu, Ruski car.
2017-12-03T12:52:34+00:00

Leave A Comment