Prilagojena pilates vadba po porodu

Pilates vadba po porodu v Tanergiji:

• vsako sredo ob 15.00 z Nino ali Jano

Prijavo oddaš na info@tanergija.si ali na 040 833 228.

V Tanergiji nas je 5 inštruktorice, ki smo ustrezno strokovno usposobljene tudi za vadbo v času nosečnosti in poporodno vadbo. To smo Jana, Nina, Anita, Monika in Tanja.

Lokacija: Pilates center Tanergija, Dunajska cesto 190

Dvigalo, če prideš z vozičkom, se nahaja za stopnicami.

Na vadbo lahko prideš skupaj z bebico, je pa vadba namenjena tebi, mamica.

Vse o vadbi po porodu in kako se prijaviti pa tukaj.

Najavljamo:

• 27. novembra 2019 bo izšla knjiga Ustrezna vadba po porodu, ki bo vsebovala 3 poporodne programe za doma za različna časovna obdobja po porodu.