Pomlajevalni pilates

V mesecu maju in juniju v Tanergiji – POMLAJEVALNI PILATES z vsebino:

• vaje Tibetancev,
• pilates vadbo (asimetrični program za pilates 1 in pilates flow za pilates 2) in
• sproščanje oz. umirjanje telesa.

Tako boste imeli edinstveno priložnost, izvajati Tibetanske vaje – imenovane tudi Vrelec mladosti, redno in to kar 2 meseca na vsaki uri pilates vadbe. Tibetanski obredi se bodo izvajali na nov način – s ključem samozdravljenja. Vsa navodila se delijo na posameznih urah. 😉