Pogoji NIJZ in FZS oz. priporočila za vadbo:

Pogoji NIJZ in FZS oz. priporočila za vadbo: 2020-09-28T13:32:37+00:00

Splošna priporočila:

  • Na vadbo prihajajte zdravi.
  • Vadbe ne obiskujte, če imate kakršne koli znake akutne okužbe dihal (npr. izcedek iz nosu, kihanje, kašljanje, bolečine v žrelu, povišana telesna temperatura, bolečine v mišicah…)
  • Vadbe ne obiskujte, če živite z osebo s potrjeno boleznijo COVID-19, ali osebo, ki ji je bila odrejena karantena.
  • Ob vstopu v prostor si razkužite/umijete roke (razkužila so na voljo v razdelilnikih).
  • V center ali športni objekt vstopamo posamezno in ohranjamo razdaljo najmanj 1,5 – 2 metra.
  • Priporočamo, da na vadbo prinesete svojo ležalno podlogo.
  • Na voljo bodo tudi naše blazine, ki jih pred vadbo in po njej razkužite (razkužila so na voljo).
  • Priporočamo, da za vadbo uporabljate svojo brisačo.
  • Rekvizite, ki jih bomo uporabljali, prav tako razkužite pred in po uporabi; rekvizitov med vadbo ne menjujete z drugimi vadečimi.
  • Med vadbo se držite priporočenega razmika 1,5 – 2 metra.
  • Tudi med prehodi (hodnik/stopnice) se držite priporočenega razmika 1,5 – 2 metra.
  • Maske med vadbo ne uporabljamo, do telovadnice je maska obvezna.
  • Priporočeno je, da na vadbo prihajate že v športni opremi.
  • Uporaba tušev in garderob je omejena le na določeno število oseb.
  • V primeru uporabe sanitarij, vstopajte posamezno in pri tem ne pozabite na ohranjanje razdalje.
  • Po uporabi sanitarij si umijete/razkužite roke.
  • Skrbite za ustrezno in redno higieno rok ter higieno kašlja.
  • Skrbite za redno umivanje roke z milom in vodo, še posebej po kihanju, kašljanju, brisanju nosu ali uporabite razkužilo za roke.
  • Upoštevajte higieno kašlja. Preden zakašljate ali kihnete, si usta in nos pokrijte z robcem ali z zgornjim delom rokava. Robec nato odvrzite v koš za odpadke in obvezno si umijte ali razkužite roke.
  • Pazite, da se z rokami ne dotikate oči, nosu in ust.
  • Izogibajte se tesnim stikom z ljudmi, še posebej, če kažejo znake bolezni COVID-19.
  • V primeru poslabšanja počutja med vadbo, nemudoma obvestite trenerja ali odgovorno osebo športnega objekta.

Dodatna dokumentacija s strani NIJZ: sport_vadba

Priporočila glede lokacije Premik:

  • V centru Premik trenutno velja, da se v skupnih prostorih (hodniki, sanitarije) nosi maske. Med vadbo v dvorani maske niso potrebne.
  • Na vrhu stopnic pri vhodu stoji dozirnik z razkužilom za roke, tako da si ob prihodu vsi razkužite roke.
  • Ob srečevanju v skupnih prostorih zagotovite ustrezno distanco.
  • Garderobe s tuši ne bodo zaklenjene, priporočamo pa čim manj zadrževanja v tem prostoru. Preobujete se pred dvorano, kjer bodo postavljena stojala, kamor boste odložili svojo obutev.
  • V skupnih prostorih se ne zadržujemo.
  • Vodimo evidenco prisotnih na vadbi.

Pa še nekaj splošnih opozoril, ki veljajo v centru Premik:

  • Med poletjem smo prenovili sanitarije, zato vas lepo naprošamo, da v WC-školjke ne mečete raznih smeti in ženskih higienskih pripomočkov, da ne bomo ponovno priča raznim zamaškom v odtočnih ceveh in posledičnim poplavam v sanitarijah. Do konca septembra se bo zamenjalo tudi črpalke za sanitarije in s tem bo prenova zaključena.
  • V dvorane se v zunanji obutvi ne vstopa, prav tako v dvorano ne sodijo skiroji, itd…