Po porodu – brezplačna predstavitev nekaterih vaj

Brezplačna predstavitev nekaterih vaj iz knjige

Ustrezna vadba po porodu

in osnovni napotki za gibanje po porodu: kaj lahko počnem takoj po porodu, kdaj lahko začnem migati več, opomnik, da moram počivati, kako nežno skrbeti za svoje mišice medeničnega dna, držo telesa, stopala, …


 

Dogodek bo potekal v Družinskem centru Mala ulica, Prečna ulica 7, 1000 Ljubljana.

Kdaj: v petek, 28. februarja 2020 od 12.00 do 13.30

Prijava: prijava se odda na info@malaulica.si; prostora je za 8 mamic!

Na dogodek lahko pridete same ali skupaj s svojim otrokom. Dogodek bom vodila avtorica knjige, Tanja Želj.

Na dogodku bo možno kupiti knjigo, knjiga stane 35 €, možno bo jo kupiti s kartico ali gotovino.

Po knjigi vadimo z mamicami po porodu tako v Pilates centru Tanergija (vsako sredo ob 15.00) in v Družinskem centru Mala ulica (vsak torek in četrtek dopoldan).

Skok na stran o podrobnem opisu knjige Ustrezna vadba po porodu.

2020-02-15T08:43:14+00:00

Leave A Comment