Pilates za moške

Pilates za moške 2017-05-30T21:38:09+00:00

Pilates za moške

Pilates za moške? Da, seveda.

Na začetku so imeli moški svojo skupino. Danes vadijo moški v vseh skupinah. Nekateri obiskujejo tudi individualno pilates vadbo.

Vedno več moških ve, da trenirane globoke mišice naredijo trup zelo močan, kar daje telesu odlično oporo pri vseh aktivnostih v življenju.

Vadba je tako kot fitnes vadba, le da za obremenitev uporabljamo svoje telo in manjše rekvizite, kar pomeni, da svoje telo zelo dobro izkoristimo kot naravno utež. Vaje so zahtevne, saj krepimo mišice od znotraj navzven.

Priključite se lahko kareri koli vadbeni skupini po urniku pilatesa 1 ali pilatesa 2.

 

Pilates za moške je odličen za:

  • vse športnike, ki potrebujejo močno bazo v telesu, saj lahko le z močno bazo vzdržite vse napore med treningi,
  • za vse moške, ki imate bolečine v križu, saj jih s to vadbo odpravimo,
  • za vse moške, ki želite dodatno krepiti svoj center telesa, saj je moč tega dela telesa zelo pomebna že v vsakdanjem življenju,
  • vsem moškim, ki morate paziti na pravilno držo telesa ali jo popraviti zaradi bolečin, saj z vadbo pilatesa za moške naredimo telo veliko bolj pokončno.

 

Prijaviš se na info@tanergija.si ali na 040 833 228. Skok na cenik