Pilates za starejše

Pilates za starejše 2019-09-14T10:15:29+00:00

Po zadnjih raziskavah demence pri odraslih, je redno in smiselno gibanje zasedlo tretje mesto po pomembnosti, kako ohranjati zdrave možgane (leve in desne!). Ped gibanjem je bilo še igranje/učenje inštrumenta ter učenje tujega jezika.

Ker vsi “modrimo” (postajamo pametnejši) in se leta štejejo le navzgor, smo se odločili (in ker je taka tudi potreba), da v novi sezoni organiziramo skupinsko pilates vadbo za starejše, ki smo jo poimenovali Forever young pilates.

Kdaj: Skupina bo potekala 1-krat tedensko, vsak torek ob 9.45. Skupini se lahko kadar koli priključite.

Lokacija vadbe: Pilates center Tanergija®, Dunajska cesta 190, Ljubljana.

S kom: skupino bo vodil izkušeni inštruktor, specializiran za vadbo starejših – Tomaž.

Prijava na vadbo Forever young 75+

Za mesto na tej skupini je potrebno oddati prijavo.

  • Prijavo lahko oddate tako, da nam pišete na info@tanergija.si ali nas pokličete na 040 833 228.

Kaj potrebujem za vadbo?

  • Za vadbo potrebujete udobno športno opremo, vadimo bosi ali v nogavicah. Blazine in rekvizite dobite pri nas.

Cenik vadbe:

  • 1 obisk: 13  € za člane
  • Priporočamo: 4 obiski za 30 dni: 42 € za člane
    • Na to ceno imate vsi upokojenci 10 % popusta.
    • Z našo vadbeno kartico pa zbirate še dodatne, višje popuste na vadbo.
  • Celoten cenik si lahko ogledate tukaj.