Online Tanergija pilates – posnetki pomlad 2020

Online Tanergija pilates – posnetki pomlad 2020 2020-09-26T12:01:40+00:00

Online Tanergija pilates vadba

(Posnetki, ki so še vedno na voljo, so naši začetni posnetki iz marca in aprila 2020.)

Online programi niso brezplačni, ampak so plačljivi.

POMEMBNO: ko je dostop do videa pri vas, je pri vas časovno neomejen.

Online Pilates

Vsem naročilom bomo avtomatsko dodali dva FREE dostopa:

  1. FREE dostop je 20 minutno razmigavanje s palico s Tanjo in
  2. FREE dostop je 9 minutno sproščanje telesa s Tanjo

Ta dva dostopa lahko izvajate samostojno ali dodate h katerim koli videom, ki jih že izvajate. ♥


Cenik

  • 1 video: 20 € (ali 3 obiski za vaše pilates karte)
  • 4 videi (kateri koli po izbiri): 50 € (ali 8 obiskov z vaše pilates karte)
  • 6 videov (kateri koli po izbiri): 60 € (ali 10 obiskov z vaše pilates karte)
  • 8 videov: 70 € (ali 12 obiskov z vaše pilates karte)

Po naročilu vam pošljem podatek za plačilo; ko je plačilo izvedeno, prejmete račun in kupljene dostope.

Ko enkrat dobite dostop do vadnice, je le-ta časovno neomejen.

Tudi če je vaše prvo naročilo samo 1 video, lahko preostale naročite kadar koli.

Draga Tanja, hvala za včerajšnjo super spodbudo. Ravno sem naredila vadbo osnovni pilates s Tanjo in povem ti, da je takooooooo pasalo. Res noro, noro. HVALA, ker si! Objem, Sanja


Naročilo:


Osnovni pilates s TanjoSrednje zahtevni pilates z NinoZahtevni pilates z JanoPoglobljena vadba 4 letni časi s TanjomorePilates s TanjoVaje z elastičnim trakom z JanoPilates po gorenjsko z AnitoZmešani pilates z Jano


Varnostno opozorilo

Če ste poškodovani ali če vas med vadbo kaj boli, vaje prilagodite ali izpustite.

Na elektronski naslov tanja@tanergija.si sem vam osebno na voljo za bolečinska vprašanja. To pa zato, ker vam ne želimo, da bi si z vajami naredili več škode kot koristi. Vaje vam morajo biti v podporo in tako se morate med vadnicami tudi počutiti: dobro.

Opozorila/priporočila:

  • vadba poteka na lastno odgovornost
  • ker verjamemo v vaše znanje vemo, da obvladate 😉
  • vsi programi so na voljo našim strankam
  • če niste naša stranka ali če ste začetnik priporočamo program za začetnike in/ali poglobljeno vadbo 4 letni časi
  • ostali pa si lahko daste duška tudi s težjimi programi

Kratki izseki 4 video vadnic








Čustvena in psihična stabilnost

Izredno pomembna je tudi psihična in čustvena stabilnost v tem času.

V ta namen bom na Tanergijini Facebook strani in osebnem profilu vsakodnevno delila pozitivne novice, nasvete, videe, različne članke ipd.

K treningu biti s sabo in biti s sabo OK, pa bom pisala tudi na svojem blogu Fit 40.


Nazaj na stran Online Tanergija pilates – posnetki