Nov spletni program GIBAM SE ZASE

Prvega septembra 2020 se prične nov spletni program

  • GIBAM SE ZASE

Program bo nadgradnja Tanergija online pilates programa.

Časovnica tega programa je 1. september – 25. oktober 2020.

Kaj se bo dogajalo v tem času?

Seminar bo vseboval več različnih vadnic.

Tako da boste lahko izbirali:

  • med različno dolgimi vadbami, glede na vas čas, kondicijo, omejitve, sposobnosti:
    • 18 minut,
    • 28 minut,
    • celo urna vadnica
  • med različno usmerjenimi cilji vadbe:
    • vaje za ramena,
    • vaje za držo telesa,
    • vaje za stopala,
    • vaje za bolečine v križu,
    • vaje za boljšo gibljivost in mobilnost hrbtenice
    • vaje za začetnike

Največji BONUS programa pa bo kar 10 spletnih seminarjev:

  1. Moj čas je zlato! Seminar o organizaciji in planiranju, ki sta ključna za to, da boste lahko sledile vsebini programa. 😉
  2. 5 mobilnih vaj, ki jih tvoje telo potrebuje vsak dan! Hrana, ki jo potrebujejo gležnji, vrat, ramena, kolki in hrbtenica!
  3. Ali veš, da težave s telesom nastanejo zaradi nepravilne uporabe ne zaradi staranja? Fascialne & mobilne vaje povežejo telo v celoto.
  4. Tibetanske vaje – vrelec mladosti – ali res pomlajujejo telo?
  5. Mišice medeničnega dna – kako lahko samo s tremi triki pozdraviš inkontinenco? MMD so tanke kot čipka a za življenje potrebujemo močne in elastične kot trampolin!
  6. Kako komunicirati, da smo slišani in da slišimo? In katere knjige nas lahko podprejo v življenju?
  7. Spanje je brezplačno super živilo! Praksa dobrega spanca.
  8. Dihanje je vse ali nič! Brez hrane preživimo nekaj tednov, brez vode nekaj dni, brez zraka le nekaj minut.
  9. Kaj nam kaže celulit in kaj ima s tem opraviti limfa?
  10. Vsega so krivi ženski možgani! 

Komu JE namenjen program?

  • osebam, ki ste se zares odločili storiti nekaj zase
  • osebam, ki si boste vzele namenski čas zato
  • osebam, ki se zavedate, kako pomembno je skrbeti zase in
  • osebam, ki si boste dale priložnost za uživanje ob naših srečanjih!

Komu program NI namenjen?

  • osebam, ki jamrate
  • osebam, ki obupate še preden začnemo
  • osebam, ki niste pripravljene zvečer prej ugasniti računalnika
  • osebam, ki se niste pripravljene odreči razvadam, ki kradejo vas čas za pomembnejše stvari

Ali si lahko zdaj predstavljaš:

♥ … da izginejo bolečine med lopaticami?

♥ … da izginejo bolečine v križu?

♥ … da pogosteje razmišljaš pozitivno in se smeješ?

♥ … da je življenje postalo bolj zabavno?

♥ … da ti ne uhaja urin ob manjšem poskoku?

♥ … da se počutiš TOP, ker končno več spiš in počivaš?

♥ … da se počutiš bolj samozavestno (ker poznaš trike zato)?

♥ … imaš kreativne ideje in rešitve, ker veš, kako telovaditi za dobre možgane?

♥ … da se počutiš mlajšo in sposobnejšo, ker to se pač zgodi, ko telovadiš in paziš nase?

In me te bomo pri vsem tem močno podprle in glasno navijale zate!!!


Energija v zameno

PAKET GIBAM SE ZASE – 3

  • vsebuje 8-tedenski spletni program z vso vadbo, spletnimi seminarji in stalno spletno podporo
  • redna cena programa: 149 €
  • AKCIJSKA cena vstopa v program za vse člane pilates Tanergije: 135 € (ali 2 obroka po 75 €)

VIP PAKET GIBAM SE ZASE

  • vsebuje 8-tedenski spletni program z vso vadbo, spletnimi seminarji in stalno spletno podporo
  • 1 individualno srečanje
  • 14 dni individualne spletne podpore preko Messengerja
  • energija v zameno: 250 € v enkratnem plačilu (ali 2 obroka po 160 € ali 3 obroki po 110€)

Kje in kako bo potekal program?

  • Program GIBAM SE ZASE je spletni program in bo potekal izključno na spletu.
  • V živo se javimo preko Zooma in v zaprti Facebook skupini GIBAM SE ZASE.
  • Naše priporočilo je, da ste v zaprti Facebook skupini, saj se tam odvija vzporedni program in v skupini si lahko kadar koli ogledate posnetek, če nas v živo zamudite!
  • Če nimate Facebook profila, vas motiviramo, da stopite izven cone udobja in si ustvarite profil za ta namen (tako kot se je zato opogumilo že nekaj pogumnic) … imamo pa tudi mi en anonimni profil, ki vam ga lahko posodimo za čas programa.
  • Z vadbami se javljamo večkrat na teden, spletni seminar pa približno enkrat na teden. Vse točne ure in dnevi bodo najavljeni, da nas ujamete v živo oz. kot že rečeno, v zaprti Facebook skupini si lahko posnetek ogledate v svojem ritmu. ♥

Prijava

Prijavo oddaš na tanja@tanergija.si in pripišeš program, ki ga želiš.

Na ta mail mi lahko postaviš seveda tudi dodatna vprašanja v zvezi s programom. ♥


Program bomo vodile strastne ambasadorke Tanergije – Monika, Jana in Tanja

Pri vadnicah nam bo pomagala tudi Nina.

Me komaj čakamo, da vas lahko podpremo po dolgem in počez, skupaj se bomo zabavale, telovadile, tolažile in spodbujale!

In četudi bi vse to raje počele v živo, bomo tokrat preko spleta podarile vsem, ki se boste vpisali v program – svoj maksimum in še čez! 😉


Oglej si video predstavitev programa

2020-09-07T13:49:42+00:00

Leave A Comment