Joga obraza – delavnica v Tanergiji

Delavnica joge obraza po licenci Savine Attai.
Predvsem za tiste, ki želijo dobiti občutek in osnovne informacije, kaj sploh joga obraza je in kaj prinaša, ter za tiste, ki nimajo časa za 5 tedenski tečaj.

Zakaj se odločiti za delavnico:

  • ker joga obraza ni samo odličen trening obraznih mišic, ampak tudi notranjih organov in žlez,
  • ker z jogo obraza prebudimo vse mišice na obrazu: zgladimo gubice, učvrstimo ohlapne mišice vratu, odstranimo podbradek, dvignemo upadle ličnice in veke, gladimo gubice na čelu in med obrvmi,
  • ker so mišice obraza strateškega pomena za aktivacijo žlez v glavi,
  • ker lahko pomaga pri hormonskih težavah, glavobolih, hujšanju, neplodnosti in pri številnih drugih težavah,
  • ker ne bomo samo dobro izgledali, ampak se bomo tudi izvrstno počutili- z vajami zasije tudi koža, lasišče se prekrvavi, okrepi se vid, sluznice navlažijo, možgani prebudijo,
  • ker so vaje zelo učinkovite, pa tudi smešne, ravno prav naporne (muskelfiber je zagotovljen) in ker zanjo nikoli ni prepozno. Z redno vadbo pa  so rezultati zelo hitro vidni.

Delavnica traja 5 šolskih ur, naučimo se 8 medicinsko zasnovanih vaj, spoznamo osnove diagnostike obraza in izvemo še veliko zanimivih informacij s področja holističnega zdravja telesa in uma.

Tečajnice dobijo osnovno zanje joge obraza, pisni material z vajami, da jih lahko izvajajo same doma, vsaka pa dobi še individualne vaje.

Delavnico vodita Branka Završnik in Urška Pirš, inštruktorici Savinine joge obraza.

Datum delavnice: sobota, 10. maj ob 10.30

Lokacija delavnice: Pilates center Tanergija, Dunajska 190

Cena delavnice: 80,00 €

Prijavo oddaš na info@tanergija.si (na isti naslov smo na voljo tudi za vsa morebitna dodatna vprašanja).

2013-04-08T07:55:44+00:00

Leave A Comment