Brezplačna vadba

Tukaj objavljamo nekaj brezplačnih vsebin, ki jih lahko izvajata kadar koli.

Pomembno je, da ste redno zmerno gibalno aktivni.

Pomembno je, da ne zanemarite telesa in duha v težkih situacijah.

Pomembno je, da ohranjate pozitivno objektivno naravnanost.

In redno gibanje lahko k temu močno pripomore.

In če ne drugje, bo tudi dnevna soba trenutno super prostor za to!