Brezplačna vadba
Z vami delimo zbirko brezplačnih vaj, ki jih lahko izvajate doma.
Pilates vadba za nosečnice – ONLINE
Trenutno imamo za nosečnice na voljo dve posneti vadnici, ki ju vodi strokovno usposobljena inštruktorica Nina.
Ukrepi koronavirus – do nadaljnjega smo zaprti
Do nadaljnjega smo zaradi izredne zdravstvene situacije v državi, zaprti na vseh lokacija Tanergija pilates vadbe. Ohranite zdrav stik s sabo in mir v sebi.
Knjiga za mamice Ustrezna vadba po porodu
Izšla je nova knjiga Ustrezna vadba po porodu. Knjiga vsebuje 3 praktične programe vadbe, vaje za držo telesa, stopala in še mnoge druge napotke. V prazničnem času knjigi priložimo Cabanitos proti zdrsne nogavičke za vašo malčico ali malčka. ♥
Napovednik dogodkov
Vsi aktualni dogodki v Tanergiji zbrani na enem mestu. Ko bomo dobili dovoljenje za delo in druženje, nadaljujemo z vadbami in dogodki.
Mamice – (po)skrbite zase
Vsem mamicam, ki boste v mesecu marcu, mesecu mamic, kupile knjigo, podarimo kuponček za 1 obisk Tanergija pilates poporodne vadbe, ki je na urniku ob sredah ob 15.00.
Pomladni gibalni izziv 2020
Pomladni gibalni izziv 2020 se prične v ponedeljek, 2. marca 2020. Obiskujte vadbo 3-krat na teden in si prigibajte nagrado - majico Jaz 3-krat na teden. Pa ti? Ampak verjemite mi, da boste še več pridobili z dobrimi telesnimi občutki in močjo kot z majico. ;)
Dve brezplačni delavnici za nosečnice
Pripravljamo dve brezplačni delavnici za nosečnice, na temo mirne priprave na porod in življenja po njem. Prva je namenjena nosečnica v prvem tromesečju, druga pa v tretjem tromesečju. Lahko pa obiščeš obe delavnici.
