Poglobljena vadba s Tanjo ŠTIRJE LETNI ČASI
Poglobljena vadba za dušo in telo. Nekaj, kar izjemno paše ob koncu tedna. Februarsko srečanje bo na urniku 14. februarja 2020.
NOSEČNICE: delavnica o gibanju v času nosečnosti
Kaj lahko počneš v času nosečnosti, kdaj je potrebno vadbo prilagoditi, kaj je diastaza, kako ukrepati v primeru bolečin v križu in kako se čim bolje fizično pripraviti na porod? Naslednji termin: 3. marec 2020.
Prilagojena pilates vadba po porodu
Vsako sredo ob 15.00 vabimo mamice na prilagojeno pilates vadbo po porodu. Vadbi se lahko priključite kadar koli, bebica lahko seveda pride z vami.
Pilates za starejše – forever young pilates
Skupina, ki smo jo poimenovali Forever Young Pilates, namenjena je starejšim 75+ (oziroma poljubno let okoli tega). Skupini se lahko kadar koli priključite.
Dohodnina za športno društvo pilates
Svoj del dohodnine lahko sedaj namenite tudi našemu društvu. Tudi z majhnim % nam lahko pomagate uresničevati ideje o zdravem celostnem telesu.
Pilates vadba za nosečnice
Na pilates vadbo za nosečnice lahko prideš po 12. tednu nosečnosti. Vadba poteka po stopnjah in ji lahko slediš, če pa pilatesa ne poznaš, lahko opraviš tudi eno individualno uro pred začetkom vadbe v skupini.
Tanergijin vikend program
Za vikend vadbe zbiramo prijave/odjave na vadbo. Na vadbo vabljeni tudi vsi, ki vadite na lokacijah.
Začimbe že od malih nog?
Da so začimbe še kako primerne že za dojenčke, najbolje pričajo vse tradicionalne kulture, kjer o začimbah zares veliko vedo. Vabimo k branju članka na to temo.
