Zakaj se vam splača redno vaditi pilates?

Zakaj se vam splača redno vaditi pilates? 2018-07-31T14:04:10+00:00

Vem, da že veste, da vaše telo potrebuje redno gibanje. Vemo tudi, da se čez toplejše letne čase več gibamo zunaj, ker nam to omogočajo lepše vreme in daljši dnevi.

AMPAK (!) vam vseeno strokovno svetujemo, da ohranite stik s pilates vadbo tudi čez poletje in to zato, ker:

  • se vaše globoke mišice nič kaj dosti ne ozirajo na letne čase,
  • vas lahko tudi poleti boli križ, mi pa vam želimo, da vas ne,
  • nekajmesečna pavza v pilates vadbi pomeni, da morate potem spet začeti nekje od začetka,
  • ker je osebna gibalna higiena nekaj, kar potrebujemo vsi vsak dan (tudi zobe in telo si umivamo vsak dan in nimamo obdobja, ko tega ne bi počeli),
  • je Tanergija® pilates vadba sistem vadbe, ki vam ga privoščimo, da ga delate celo življenje,
  • redna gibalna dejavnost nudi napredek v vadbi – v moči, gibljivosti, koordinaciji, ravnotežju – in te gibalne sposobnosti se splača ohranjati na dobrem nivoju ves čas, saj se z leti že samo zaradi starosti slabšajo,
  • vadimo v prijetno ohlajeni dvorani, brez možnosti opeklin sonca, alergij na travo, kjer ni komarjev in klopov in kjer nam vadbe ne more preprečiti nevihta.