Pilates Shaping
Program Pilates shaping, je unikaten Tanergijin program vadbe, ki krepi in oblikuje tvoje telo točno tam, kjer si to najbolj želiš: stegna, zadnjica, trebuh in roke.
Edinstvene vaje, kombinacija klasičnega pilatesa in drugih vrst pilatesa ter športov (atletike, gimnastike, fitnesa, joge) resnično zožajo pas in naredijo telo čvrsto, mišice pa podaljšajo. Shaping pilates program izvajamo z drobnimi rekviziti (najobičajneje pilates obroč, uteži in mala žoga).
Kdaj izvajati pilates shaping?
- individualno: po vsaj 10-urnem osnovnem programu pilates vadbe 1 na 1,
- v skupini: v sezoni 2011-2012 bo shaping program potekal že pred poletjem!


Zadnji komentarji
hide