Pilates za starejše

Pilates za starejše 2020-08-15T16:41:59+00:00

Po zadnjih raziskavah demence pri odraslih, je redno in smiselno gibanje zasedlo tretje mesto po pomembnosti, kako ohranjati zdrave možgane (leve in desne!). Ped gibanjem je bilo še igranje/učenje inštrumenta ter učenje tujega jezika.

Ker vsi “modrimo” (postajamo pametnejši) in se leta štejejo le navzgor, smo se odločili (in ker je taka tudi potreba), da v novi sezoni organiziramo skupinsko pilates vadbo za starejše, ki smo jo poimenovali Forever young pilates.

Kdaj: Te vadbe trenutno ne izvajamo.

Priporočamo INDIVIDUALNO obravnavo telesa.

Za to priporočam izkušenega inštruktorja, specializiranega za vadbo starejših – Tomaž.

Za več informacij pišite na tanja@tanergija.si.

Kaj potrebujem za vadbo?

  • Za vadbo potrebujete udobno športno opremo, vadimo bosi ali v nogavicah. Blazine in rekvizite dobite pri nas.