Poglobljena vadba s Tanjo ŠTIRJE LETNI ČASI

Gre za poglobljeno vadbo s svojim telesom tako navznoter kot navzven.

Vsebuje elemente letnih časov kot so prebujanje, cvetenje, obiranje sadov in umirjanje. Glavni namen vadbe je trenirati stik s sabo in ga med vadbo tudi doseči.

 

 

 

Termini srečanj:

  • Marčevski termin: petek, 15. marec 2019 od 19.00 do 20.15.
  • Aprilski termin: petek, 19. april 2019 od 19.00 do 20.15.
  • Majski termin: petek, 17. maj 2019 od 19.00 do 20.15.

 

  • Energija v zameno za redne termine (poravna se na dan srečanja pred vadbo):
    • 2 obiska s katere koli redne pilates karte (letne, več mesečne, mesečne) ali
    • 17 € (za člane oz. 19 € (za nečlane društva)
  • Prijavo oddaš na info@tanergija.si ali na 040 833 228.

Opis vadbe Štirje letni časi:

1- POMLAD: stik s telesom, prebujanje telesa (dihanje, energetske vaje čutenja telesa, povezovanje s svojim telesom).

2 – POLETJE: cvetenje, vaje za notranjost telesa (vaje iz Kitajske medicine in drugih pristopov).

3 – JESEN: pobiranje sadov, vaje za moč (posebej izbrane pilates vaje).

4 – ZIMA: umirjanje, sproščanje.

ali drugače = zbirka Tanjinega znanja, plod 17-letnega učenja, študija, pridobivanja znanj in mnogih lastnih izkušenj. 😉

Utrinki z vadbe:

Mnenja udeležencev:

Tanja pozdravljena,

Hvala za včerajšnji večer. Zaradi solz ti nisem mogla izraziti hvaležnosti -tebi in vadbi, ki si jo oblikovala. Po napornem mesecu in preteklem tednu nisem bila v stiku s sabo in včeraj mi je uspelo. Solze so bile solze zadovoljstva, sreče in globoke hvaležnosti sebi, svojemu telesu. V zimi ko smo dihali in sem roke polagala na dele telesa sem čutila res neskončno hvaležnost in zavedanje kaj telo res dnevno naredi zame in solze so prišle.

Hvala ti za to izkušnjo. Pred mano je čudovit, sproščen vikend.

Hvala!

Nina

 

Po našem srečanju sem pri sebi opazila nepričakovano in zelo pozitivno spremembo. Prejšnji teden je bil zame zares težak in v petek sem prišla na tvojo delavnico zelo utrujena (telesno, še bolj pa psihično). Nato pa, kakšno uro po delavnici – kot prerojena! Kot da bi me zajel en tak val energije, pospremljen z optimizmom in vedrino, ki je trajal še ves večer. Sem plesala po kuhinji … 😉

Hvala ti in se vidimo,

Janja

vadba štirje letni časi

 

2019-02-18T14:07:17+00:00

3 Comments

  1. […] Štirje letni časi poteka v 4 […]

  2. […] zadnjem srečanju vadbe štirje letni časi, je eden izmed udeležencev na koncu kot svoj povzetek dejal: “Karkoli delam za svoje telo, […]

  3. […] sledi poglobljena vadba 4 letni časi. Povežemo se s seboj in to zato, ker smo v tem precej šibki. Zaradi preveč obremenitev […]

Leave A Comment