Napovednik dogodkov

 

 

ZUNANJE LOKACIJE: Za vadbe na zunanjih lokacijah že zbiramo prijave! Lokacije izbereš tukaj.

  • Med 17. in 25. 9. 2019 vabimo na 8 brezplačnih ur v Koseze!
  • V sredo, 18. 9. 2019 vabimo ob 20.15 na brezplačno uro v Sostro.

 


Vabimo na UVAJALNE TEČAJE  v mesecu oktobru:

  • Razpisali smo tudi že uvajalne tečaj za oktober. Podrobnosti pa tukaj.

 

 

 


Pričetek strokovno prilagojene vadbe po porodu

  • 4. septembra in 7. oktobra 2019 v Tanergiji
  • 3. in 5. septembra 2019 v Mali ulici
    • Vse o vadbi po porodu najdeš TUKAJ.

 

 


Pilates za najstnike

  • Vsak petek ob 15.20, pričetek v petek, 13. 9. 2019!

 

 

 

 

 


Pilates za starejše – Forever Young Pilates (75+) 

  • Vsak torek ob 9.45 v Pilates centru Tanergija na Dunajski cesti 190 v Ljubljani.

 

 

 

 

 


NOSEČNICE:

  • Pilates vadbe za nosečke srečke od ponedeljka, 2. septembra dalje se urnik pilates vadbe za nosečke prestavi na uro 18.15 (dneva ostaneta ponedeljek in sreda).
    • od 20.9.2019 dalje nosečke na urniku tudi ob petkih ob 16.30.

 


 

Z vikend programom pričnemo v petek, 20. septembra 2019.

 

 

 


Shaping pilates program, ki pomaga oblikovati telo!

  • Če ste zamudili redni program vadbe, si lahko naročite DVD za vadbo doma, na katerem se nahaja tudi shaping program, ki pomaga oblikovati telo!

 

 

 

 

 


Znani so že jesenski termini poglobljene vadbe 4 letni časi s Tanjo Želj.

 

 

 

 

 

 


Najavljamo – jesen 2019

  • Jesenski termin delavnice Hernija (ponovitev delavnice) – v soboto, 12. oktobra 2019 od 9.00 do 12.00
  • Jesenski termin delavnice Dihanje (ponovitev delavnice) – v soboto, 9. novembra 2019 od 9.00 do 12.00.
  • NOVO: jesenski termin delavnice Spanje – v soboto, 7. decembra 2019 od 9.00 do 12.00.
    • Vse o delavnicah TUKAJ.
  • KNJIGA: V planu je tudi izid knjige Ustrezna vadba po porodu, ki bo vsebovala 3 različne programe vadb. Vezano na knjigo bomo pripravljali tudi delavnice – tako za mamice po porodu, kakor za inštruktorje, ki bodo lahko te programe delili med svoje mamice po porodu po celi Sloveniji! ♥

 

 

 

 

 

 

2019-09-14T10:17:29+00:00

Leave A Comment