Knjiga: Ustrezna vadba po porodu

Knjiga: Ustrezna vadba po porodu 2019-12-06T08:33:37+00:00

V sredo, 27. 11. 2019, simbolično na 7. rojstni dan moje hčere Ele ♥, je uradno izšla moja naslednja knjiga z naslovom

Ustrezna vadba po porodu


Knjiga vsebuje:

  1. kratek teoretični pregled pomembnih informacij za mamice po porodu,
  2. TRI programe ustrezne strokovne vadbe za različna obdobja ženske po porodu,
  3. vaje za držo telesa,
  4. vaje za stopala,
  5. pomembnost dihanja,
  6. vprašalnik o morebitnih težavah, ki jih na “prvo žogo” ne povezujemo z nosečnostjo, porodom ali dojenjem ter
  7. moje osebne napotke za čas po porodu, ki sem jih doživela in preizkusila.

Vse imetnice knjige ali tiste, ki vas knjiga zanima, vabim v Facebook skupino, v kateri bom odgovarjala na vaša dodatna vprašanja.


Cenik

  • redna cena knjige z vsemi programi vadbe: 35 €
    • (Po 27. novembru se mora knjiga po zakonu 6 mesecev prodajati po redni ceni.)

Naročilo: oddaš na tanja@tanergija.si.

  • v primeru plačila po predračunu, so poštni stroški naši;
  • v primeru plačila po povzetju, so poštni stroški vaši.

Darilo

Vsi, ki kupite knjigo med 27. 11. in 31. 12. 2019 prejmete Cabanitos nogavičke (izberete ali za fantka ali punčko).


Te zanimajo Tanergijini programi za mamice po porodu?

Priporočamo: pilates vadba po porodu.

Vabimo v Facebook skupino – Knjiga Ustrezna vadba po porodu


Vabimo k strokovnemu branju

Začimbe že od malih nog

Ali ima vse slabša zdravstvena slika otrok na Zahodu kaj skupnega z odsvetovanjem začimb, ki so drugje v svetu sestavni del otroške hrane?

Da so začimbe še kako primerne že za dojenčke, najbolje pričajo vse tradicionalne kulture, kjer o začimbah zares veliko vedo.

Običajen nasvet o previdnosti pri jemanju začimb bi namesto na starostno omejitev dojenčkov oziroma otrok raje preusmerili v stoodstotno čistost začimb, saj so le takšne edine primerne za otroke in le takšne vsebujejo celotno paleto zdravilnih učinkov.


Zdravje otroka in/ali staršev

Prepričana sem, da je zdravje otrok ena pomembnejši vrednot ali želja, ki si jih želimo starši. Zdravje je včasih res vse in brez zdravja je vse nič.

Zato se je dobro zavedati, kaj lahko kot starši storimo za svoje otroke, da bodo čim bolj zdravi. Hkrati pa bi rada poudarila, da moramo tudi starši skrbeti za svoje zdravje in svojo dobro energijo. Le zdravi starši z dovolj energije smo lahko otroku dovolj. In vzgled.

 


 

Nazaj na Trgovina