Odkrijte izvir pozitivne energije za dušo in telo!
     |
Klasični pilates za skupineZnotraj klasičnega pilatesa za skupine potekajo:
PILATES 1 - začetni program, primeren za vse začetnike, trajanje vadbe 55 min, kot rekvizit uporabljamo malo žogo. PILATES 2 - nadaljevalni program, trajanje vadbe 55 min, namenjen vsem, ki ste nepretrgoma vsaj 6 mesecev pridno stiskali trebušček navznoter. Pri nadaljevalnem programu uporabljamo različne rekvizite:
PILATES za moške - trajanje vadbe 55 min, program namenjen vsem vam moškim, ki želite okrepiti jedro telesa z nekoliko težjimi vajami. Jutranji PILATES - trajanje vadbe 55 min, namenjen vsem vam, ki se želite že zgodaj zjutraj prebuditi z nami, 2-krat na teden ob 7.00. Pilates vadba je sestavljena iz sklopa vaj, ki so namenjene krepitvi centra telesa (globoke mišice trebuha, hrbta, mišice medeničnega dna, stranske mišice trupa). Vaje izvajamo postopoma, od lažje k težji, programe vadbe menjamo vsake dva meseca in tako poskrbimo, da ves čas napredujemo. Pilates vaje je potrebno izvajati redno in pravilno, če želite na svojem telesu začutiti prave efekte te vadbe. 
|
Ja, z veseljem se naročam na vaše PILATES e-novice, ker verjamem, da bodo noter super zadevice, ki bodo še polepšale moj lajf.
  |
||
|
M: 040 833 228
E: info@tanergija.si Copyright © Tanergija |
Tanergija, Tanja Želj, s.p., PE: Hacquetova 9, Ljubljana
 ID ZA DDV: SI20937679; M: 040 833 228
|
|
