Jana Czerny

Jana Czerny 2017-05-30T21:38:03+00:00

pilates Jana CzernyPomočnica vzgojitelja, inštruktorica pilatesa (FZS), inštruktorica programa Tanergija® pilates.

 

 

 

 

 

 

 

V osnovni šoli sem spoznala, da bo šport velik del mojega življenja – poizkušala sem vse oblike – jahanje, odbojka, košarka, atletika, plavanje, smučanje, tek na smučeh …

Mami me je navdušila nad takrat popularnim trimčkanjem po bližnjem Mostecu in Rožniku. Ljubezen do gibanja v naravi je ostala in tako sem postala strastna rekreativna tekačica čez drn in strn, preizkusila sem se v triatlonu in kolesarjenju. Pohvaliti moram lastno presojo, saj nikoli nisem imela poškodbe – ko sem začutila, da nekaj ni v redu, sem počivala dan, dva in tako počnem še zmeraj. Od majhnega sem sovražila gimnastiko, saj sem bila zelo negibčna in me je vsak razteg bolel in tako sem našla pilates. 😉

S pomočjo vaj (najprej preko youtuba sama doma) je moj tek postal še večji užitek, moč je prihajala iz jedra in forma telesa je zdržala več urne teke po hribih. Po prvem porodu sem šla na tečaj v Tanergijo, kjer so popravili mojo youtube tehniko in pilates (zame gimnastika) me je zasvojil. 😉

Po drugem porodu je moje telo potrebovalo dalj časa za vrnitev v prvotno stanje, vendar s Tanergija pilatesom hitro in učinkovito.

Brez sence dvoma verjamem, da pilates naredi novo telo in Tanergijine garancije ne bo treba uveljavljati. 😉

 

Nazaj na Strokovna ekipa.