ENERGETSKA DELAVNICA

Si upaš ustvarjati tisto, kar si zares želiš v življenju? Si končno želiš imeti dovolj energije za vse? Želiš čutiti v sebi mir, veselje, optimizem?

Energija

Prav vsi za vse stvari, ki jih v življenju počnemo, potrebujemo energijo. Vse prej kot dovolj, pa pogosteje čutimo, da je imamo premalo. O energiji se zadnje čase govori veliko več kot se je včasih, ljudje postajamo bolj odprti za to, da na glas povemo, kako se počutimo in kaj čutimo. Čeprav je ne vidimo, vsi zelo dobro vemo, da je. Po fizikalnih zakonih je vse energija različnih oblik in frekvenc. Takega mnenja je tudi dr. Suzana Landpriet, avtorica knjige Energetska samopomoč, predavateljica ter učiteljica energetske medicine, ki pravi, da je človek sam energetski sistem, kompleksen in sestavljen iz različnih vrst energije, tako telesne – vidne in otipljive, kot bolj subtilnih – čustvene, intelektualne, ustvarjalne, duhovne. To je področje energetske medicine, ki združuje najnovejše znanstvene in tehnološke dosežke ter več tisočletij stara, tradicionalna znanja starodavnih velikih civilizacij in kultur.

Primanjkljaj energije povzroča motnje v delovanju našega energetskega sistema, kar se prične slej ko prej odražati tudi na našem počutju in zdravju. Preprečimo kot tudi zdravimo ga lahko z rednim izvajanjem ustreznih »energetskih vaj«. Energetska medicina je namenjena učenju in razvoju samopomoči, kjer se posameznik najprej seznani s celovitim ozadjem tehnik energetske prakse, nato pa se na delavnicah seznani še s teoretičnimi osnovami energetskega dela in z njihovimi poglobitvami.

Da bi razumeli energetske procese, je treba spoznati energetski sistem in njegove osnovne dele. Pretok energije skozi ta sistem je stalen, pri čemer različne vrste energije vstopajo vanj po različnih poteh. Bolj grobe oblike materialnih najnižjih energij vnašamo v telo skozi usta (hrana) in skozi nos (kisik). Za življenje pa enako potrebujemo tudi subtilnejše (finejše) oblike energije iz svojega okolja, ki prihajajo iz zemlje, zraka in vesolja. Te energije vstopajo in se predelujejo v sedmih glavnih energetskih centrih, ki so vzdolžno razporejeni po našem telesu. Poljudni naziv teh centrov so čakre (chakre – kolesa). Energetski centri so kot vrtinci, katerih vrtenje se v zdravem stanju odvija v smeri urinega kazalca. Takrat čakre izpolnjujejo svojo poglavitno funkcijo pritegovanja oziroma vsesavanja energije iz okolice.

Sedem čaker

Telo in čakre avtorica delavnic pogosto primerja s stanovanjskim blokom s sedmimi nadstropji. Vsaka čakra ima svojo frekvenco, barvo in funkcijo. Med seboj so povezane in neprestano vplivajo ena na drugo, toda še vedno ima vsaka svojo funkcijo.

Če imamo dovolj energije, se čakre vrtijo v smeri urinega kazalca. To je znak zdravja, dobrega počutja in občutka, da imamo veliko energije. V kolikor na kateremkoli delu telesa čutimo pomanjkanje ali to že preide v bolečino, bolezen, potem lahko to povežemo z motenim delovanjem tiste čakre, ki je povezana z motenim delom telesa.

Prva čakra se imenuje korenska čakra in se nahaja na dnu hrbtenice v predelu trtice oziroma na področju zunanjih spolnih organov. Je rdeče barve in nižjih frekvenc. Prva čakra je osnova celotnega ustroja ter gibalo in oskrbovalka energije za ostale čakre po poti glavnega energetskega toka, ki jih medsebojno povezuje skozi hrbtenico. Če pogledamo sedemnadstropno zgradbo, je prva čakra njen temelj in osnova, na kateri stoji vse ostalo. In s svojo energijo prva čakra hrani temeljne dele telesa: kosti, kri, sklepe, noge in druge bližnje organe. Z njo je povezano stanje zob, krvnih žil. Njen vpliv se kaže na splošnem stanju in zdravju celega telesa

Druga čakra je nameščena v srednjem delu medenice med popkom in sramno kostjo ter spada med parne čakre (neparni sta samo prva in sedma), ker je njen prednji vidik spredaj na telesu, zadnji pa v isti višini zadaj. Je oranžne barve in s svojo energijo oskrbuje organe v okolici: spolne organe in sečila, del prebavnih organov, križ in medenico. Ta čakra predstavlja sedež primarnih čustev: strahu, žalosti, jeze, radosti, čudenja in studa. Druga čakra vpliva na spolno življenje, tu se nahaja tudi sedež imunskega sistema in je tudi sedež naše čutnosti ter opažanja sebe in drugih s pomočjo čutil.

Tretja čakra se nahaja v območju solarnega pleksusa, kjer se stikajo rebra. Je rumene barve in s svojo energijo oskrbuje bližnje organe: jetra, žolč, želodec, dvanajstnik in tanko črevo, trebušno slinavko, vranico, srednji del hrbtenice. Je sedež primarnega intelekta (um, razum, logika), ki se razlikuje od sekundarnega intelekta (modrosti), ki se nahaja v šesti čakri. Iz vidika tretje čakre lahko na dogajanje gledamo samo z enega zornega kota, torej omejeno, kar nas pogosto pripelje do napačnih odločitev. Prave odločitve se nahajajo na nivoju šeste čakre, kjer je prisotna intuicija in s tem širši pogled na dogajanje okoli nas.
Četrta čakra je nameščena na sredini prsnega koša in je zelene barve, s svojo energijo pa hrani srce, pljuča, timus, prsni koš, trebušno prepono, prsi, ramena in roke. Skozi to čakro sprejemamo in dajemo ljubezen – najprej sami do sebe, šele nato pa jo lahko zares delimo tudi z drugimi. Tu je tudi center sekundarnih čustev. Četrta čakra je tudi meja med spodnjimi (nižje frekvence) in zgornjimi čakrami (višje frekvence).

Peta čakra se nahaja na sredini vratu, njena barva je svetlo modra in s svojo energijo hrani grlo, ščitnico, obščitnične žleze, vratno hrbtenico, požiralnik, usta. V peti čakri se nahaja sedež našega izražanja – sposobnosti, da z besedami izrazimo svoje potrebe in občutke, zato je ta čakra funkcijsko povezana z drugo čakro (vsako primarno čustvo, ki ga občutimo v drugi čakri, bi morali skozi peto jasno iskreno in resnično izgovoriti). Poleg izražanja in sporazumevanja je peta čakra tudi sedež ustvarjalnosti ter sposobnosti, da imamo svoje življenjske sanje.

Šesta čakra je nameščena na sredini čela, je vijoličaste (indigo) barve in s svojo energijo oskrbuje oči, ušesa, nos, male možgane, žlezo hipofizo. Je center vizualizacije, imaginacije, intuicije, naših vizij in sanj. Intuicija ali »notranji občutek« je del zunajčutnega zaznavanja, šestega čuta, zato se prednji vidik te čakre imenuje tudi »tretje oko«. Šesta čakra je sedež modrosti, ki pomeni sposobnost, da na situacijo pogledamo z več različnih zornih kotov in vidikov in ne samo z enega kot to počnemo, če uporabljamo samo tretjo čakro. Gre za veliko kakovostno razliko, če gledamo z nivoja tretje ali šeste čakre.

Sedma čakra, imenovana tudi kronska čakra, je neparna, nahaja se na temenu in je svetlo vijolične, lila bele barve. S svojo energijo oskrbuje epifizo, velike možgane in vse njihove funkcije (sprejemanje, učenje novih znanj, razumevanje sebe, življenja, samospoznavanje, osveščanje). Je sedež naših življenjskih prepričanj ter višjih duhovnih razumevanj. Prav tako je center za koncentracijo, učenje, etiko, življenjske vrednote ter pogum in odprtost za nove ideje.

To so čakre, vitalni energetski centri v našem telesu, ki imajo kakovostne funkcije, da je naše telo zmožno, zmogljivo in da optimalno deluje.

Energetska medicina

V prvem delu o energetski medicini, smo se seznanili s pojmom energija in s sedmimi čakrami, ki jih imamo v telesu, zakaj so pomembne in kako delujejo. Energetska medicina pa ne zajema samo področja čaker, ampak gre za skupek več metod in številnih znanj s področja energije, alternativne medicine in energetske medicine. Področje energetske medicine ni bioenergija, s čemer na hitro povežemo ta pojem, ampak je MEDICINA.

Energija je namenjena vse nam, tukaj in zdaj, da lažje živimo in da z njo lažje premagujemo vsakodnevne napore in obveznosti, ki jih je zaradi načina življenja iz dneva v dan več. Sigurno ste vsi že kdaj začutili, da ste brez energije. Primanjkljaj energije se kaže v tem, da smo iz dneva v dan utrujeni, da se slabše sporazumevamo v odnosih na delu in v zasebnem življenju, kaže se v naši vitalnosti, (ne)zdravju, skratka v vsem. Z energetsko medicino si lahko pomagamo. Pomagamo pa si lahko tako, da svoje baterije, ki so že dalj časa prazne, tudi napolnimo. Pogosto ljudje iščemo ta primanjkljaj skozi hrano, pijačo, šport, poživila, delo, a to nas vodi le v odvisnost od teh stvari.

Pridobivanje energije je proces, ki zahteva od nas določena znanja, ki nam jih lahko posreduje in nas v to vpelje za to usposobljen strokovnjak. Energetski terapevt je naučen, da pri svojem delu uporablja izključno nevtralno energijo, ki jo seva zemlja, ne pa lastne energije, ki jo uporabljajo bioenergetiki, ki ni vedno skladna s klientovo energijo.  Energetsko delo se osredotoča na iskanje vzrokov za nastale težave. Tako se je najprej potrebno seznaniti s pojmom matriks. To je nevtralna življenjska energija nizke frekvence, vroča in močna, rdeče oranžne barve, ki jo črpamo iz središča zemlje in je namenjena vsem nam. Energijo potrebujemo vsi – tako zdravi kot bolni ljudje. Zdravi zato, da vzdržujejo optimalno stanje in bolni zato, da si pomagajo pri premagovanju bolezni. Prav tako jo potrebujejo športniki. Sama se zaprisežena športnica že od mladih nog. Vendar odkar se ukvarjam z energetsko medicino in vsak dan izvajam vaje, ki sem se jih naučila na delavnicah, je moje dojemanje energije povsem drugačno. Res je, da me narava še vedno sprosti, vendar brez ustreznih energetskih vaj, verjetno ne bi zmogla početi vsega, kar počnem. In šele na delavnicah sem spoznala, da sem bila v velikem primanjkljaju energije, ne glede na to, da se ves čas ukvarjam s športom!

Energetski postopki in tehnike niso nikoli nasprotni (kontraindicirani) nobeni bolezni oziroma težavi, kar pomeni, da so vedno dobrodošli – njihov cilj je izboljšanje pretoka energije, zaradi česar bodo učinkovitejše tudi druge metode zdravljenja. Tako energetski terapevt nudi klientu vso razpoložljivo podporo, teoretično in praktično, da se sam usposobi za tako prepoznavanje motenj, kot tudi za prepoznavanje neizkoriščenih možnosti in sposobnosti ter spreminjanje mnogih slabih življenjskih navad. Vsakdo, ki to želi, se lahko v okviru lastnega optimuma nauči postati neodvisen in popolnoma samostojen pri doseganju vseh življenjskih ciljev in zadovoljevanju vseh svojih potreb. Potrebno je vložiti nekaj truda, časa, denarja (z drugimi besedami – energije) ter za to pridobiti dodatno možnost za spremembe in pozitiven vpliv na različna področja svojega življenja ter ljudi okrog sebe.

Energetska medicina nas namreč uči povezovati in ozaveščati najgloblje sposobnosti in znanja, ki jih ima vsak posameznik, a so zato, ker jih ne uporabljamo, nekoliko zakrnela in uspavana. Tak način življenja in spremembe je najbolj praktičen, najbolj enostaven, najbolj učinkovit in najbolj naraven: če ga pravilno obvladamo, bomo lahko na 90% vseh življenjskih potreb in želja vplivali sami.

Tako lahko povzamemo, da tiči vzrok vsake motne ali neizpolnjene želje predvsem v količinskem primanjkljaju pretoka energije skozi organizem. Primanjkljaj nastane v primeru, ko porabljamo več energije, kot je proizvajamo (enako je pri denarju – tudi denar je samo ena izmed oblik energije). Pospešen in vse bolj zahteven način življenja porablja energijo hitreje, kot jo lahko telo spontano obnavlja. A tudi če se tega zavedamo, si praviloma sami ne znamo pomagati, ker ne vemo, kako se z energijo napolniti. Zato se je potrebno obrniti na usposobljenega strokovnjaka – v tem primeru energetskega terapevta, ki nas bo podkrepil teoretično, predvsem pa praktično, skozi vse delavnice.

Najpogostejši znaki za prepoznavanje pomanjkanja energije so občutek stalne utrujenosti, občutek prevelikega ali dolgotrajnega stresa, pretirane skrbi, tesnoba, različni strahovi, nezmožnost sprostitve, nespečnost, nesposobnost postaviti se zase, slaba koncentracija, poslabšanje spomina, kaotičnost, občutek, da nam drugi kradejo energijo, nezmožnost zaščite pred drugimi, občutek pomanjkanja življenjskega smisla, čustvena nestabilnost, pomanjkanje ustvarjalnosti, pretirana želja po umiku pred drugimi, pesimizem, depresija. To so subjektivni znaki, mimo katerih ne moremo, če jih čutimo v svojem življenju. Konkretni in otipljivi znaki pa se kažejo v porušenem telesnem zdravju (vse bolezni, od najblažjih do karcinomov in kroničnih stanj), šibek imunski sistem (okužbe, alergije, avtoimunska stanja), službene in poklicne težave, spolne motnje in disfunkcije, nezmožnost vzpostavitve skladnih partnerskih in družinskih odnosov, finančne težave (nezmožnost zadovoljivega zaslužka in/ali razporeditve denarja ter vzdrževanja finančnega stanja …).

Pomanjkanje energije je torej vzrok za nastanek večine motenj ter neizpolnjenih želja in potreb. Bistvo in cilj energetskega dela je usposabljanje posameznika, da živi tukaj in sedaj svoje vsakodnevno življenje bolje in uresničuje svoje potrebe. Nezadostno znanje o tem lahko nadomestijo delavnice – o tem, kako in kje vstopa energija v naše telo, od kod sploh prihaja, s čim lahko ta pretok izboljšamo, kako imeti več življenjske energije in kako se zaščitit pred tistimi, ki nam jo jemljejo!

Tanja Želj, prof. šp. vzgoje in inštruktorica številnih programov vadbe

Knjiga Energetska samopomoč

Energetska medicina, ki se ukvarja s človekovim energetskim sistemom, je del tako imenovane integralne medicine, po kateri je pacient na kliniki deležen različnih vrst obravnave: tako klasičnih kot tudi tradicionalnih medicinskih metod zdravljenja in terapij – tudi metod energetske medicine.

V knjigi je na poljuden način opisan človekov energetski sistem in njegovo delovanje, s poudarkom na razumevanju lastnega energetskega potenciala in značilnosti. Opisane so možnosti človekovega zavestnega vplivanja na oskrbo svojega telesa z energijo ter potrebnost upravljanja z lastno energijo pri vsakodnevnih življenjskih aktivnostih.

Primanjkljaj energije povzroča motnje v delovanju našega energetskega sistema, kar se prične slej ko prej odražati na našem počutju in zdravju. Ta primanjkljaj pa je možno tako preprečiti kot zdraviti z rednim izvajanjem ustreznih »energetskih vaj« – to pa je tudi bistvo sporočila te knjige, ki je povzeto že v njenem naslovu »Energetska samopomoč v vsakdanjem življenju«.

Knjigo lahko kupite v Pilates centru Tanergija, stane 15,00€.