Že v njegovih časih (rodil se je namreč leta 1880) je priporočal, da njegovi klienti vadijo pilates vsak dan!

Vendar sami vemo, da pa danes živimo nekoliko hitreje kot je živel Pilates. Zaradi tako hitrega tempa in številnih obveznosti to skoraj ni mogoče.

Zato je super, če vadiš 2-3-krat na teden v Tanergiji, to vadbo pa dopolniš še z vadbo doma ali na bližnjem hribu ali travniku.

In mi ti bomo pri tem pomagali. Upoštevaj vse principe pilates vadbe, ki si se jih (ali se jih še boš) naučil/a v Tanergiji in se loti vadbe doma!

Domača (telo)vadnica na DVDju vsebuje 25 minutni program vadbe za začetnike.

Čisto preprosto: vstaviš in telovadiš.

DVD lahko kupiš v Tanergiji, stane 15,00 €.

Če želiš, lahko tudi DVD naročiš na info@tanergija.si in pošljemo ti ga kamor koli v Sloveniji.

V tem primeru plačaš ob prevzemu DVD + stroške pošiljanja.