Domači pilates studio

Domači pilates studio 2020-08-15T18:55:31+00:00

Pričaraj si tudi doma pilates (telo)vadnico!

Izumitelj te čudovite pilates vadbe, Joseph Hubertus Pilates je bil pameten gospod.

Že v njegovih časih (rodil se je namreč leta 1880) je priporočal, da njegovi klienti vadijo pilates vsak dan!

Vendar sami vemo, da pa danes živimo nekoliko hitreje kot je živel Pilates. Zaradi tako hitrega tempa in številnih obveznosti to skoraj ni mogoče.

Zato je super, če vadiš 2- do 3-krat na teden z nami v živo, to vadbo pa dopolniš še z vadbo doma ali na bližnjem hribu ali travniku.

In mi ti bomo pri tem pomagali. Upoštevaj vse principe pilates vadbe, ki si se jih (ali se jih še boš) naučil/-a v Tanergiji in se loti vadbe doma!

Čisto preprosto: odločiš se in telovadiš. 😉

Kako lahko vadiš doma?

  1. Preko spletni posntekov – ONLINE TANERGIJA PILATES – posnetki
  2. V živo v zaprti Facebook skupini. Nate čaka nov program GIBAM SE ZASE.
  3. Preko DVD-ja.

Na voljo sta dva  DVD medija:

Za mamice po porodu pa imamo na voljo knjigo Ustrezna vadba po porodu.

  • Za mamice na voljo tudi spletna vadnica preko posnetka.

Nazaj na prvo stran.