Od 20. do 26. 2. potekajo zimske šolske počitnice. Pilates urnik v tem tednu na vseh treh lokacijah:

• Vadbe na OŠ Franceta Bevka ta teden ne bo.

• Pilates vadba na Dunajski 190 poteka normalno po urniku.

foto: @fotohikari.com

• V Pilates centru Tanergija pa smo pripravili počitniški urnik: Urnik zimske počitnice 2012. 

Pomembno: za počitniški urnik v Tanergiji zbiramo prijave/odjave na vadbo. Na vadbo se lahko prijaviš preko maila info@tanergija.si ali na tel. 040 833 228.

V petek, 2. marca, bo od 18.00 do 19.30 potekalo uvajanje za pilates začetnike.

Uvajanje je namenjeno vsem:

- ki bi se radi sredi sezone priključili pilates vadbi na eni izmed treh lokacij,

- ki še nikoli niste bili na pilates vadbi,

- ki ste že pričeli s pilates vadbo, vendar si težko zapomnite vse pomembne podrobnosti,

- ki ste že pozabili, kako je bilo na začetku.

Lokacija uvajanja: Pilates center Tanergija, Hacquetova 9, Zupančičeva jama, Ljubljana

Cena uvajanja:

• Za vse, ki ste že vpisani v okviru Tanergije na pilates vadbo, je uvajanje BREZPLAČNO.
• Za vse, ki še niste vpisani, je cena 20,00€, vendar vam ob nakupu karte do 15. 3. 2012 priznamo 20,00€ popusta (kar po domače pomeni, da če prideš na uvajanje in se potem vpišeš na vadbo, je tudi zate uvajanje brezplačno).
• Pilates vadbo lahko potem obiskuješ na eni izmed treh lokacij – na vsaki lokaciji lahko vnovčiš 20,00€ popusta in sicer tako, da pokažeš potrdilo oz. račun z uvajanja.

www.fotohikari.com

Razpis za NOVO skupino za začetnike v Pilates centru Tanergija, Hacquetova 9, Zupančičeva jama:

• torek in četrtek 18.40 (če kdaj ne moreš na vadbo, lahko to nadomestiš v kakšni drugi skupini ali v soboto ob 9.00, ko poteka nadomestni termin, za katerega se pa moraš dodatno prijaviti).

• Skupina bo pričela z vadbo v četrtek, 8. marca 2012.

Prijavo oddaš na info@tanergija.si.

• Sistem je tak, da prideš na vadbo in se po vadbi odločiš, ali ti je bila vadba všeč ali ne. Če ti je bila vadba všeč, se vpišeš (izpolniš vpisni list) in kupiš želeno število obiskov po ceniku. Če ti vadba ni bila všeč, poravnaš samo 1 obisk po ceniku.

Skupina je namenjena vsem začetnikom in vsem tistim, ki bi ponovno radi pričeli s pilates vadbo od začetka.

Vse, ki pa ste imeli le premor, pa bi ponovno radi pilates telovadili, pa priporočamo vpis na eni izmed treh lokacij.

Vsi, ki bi radi začeli za vadbo prej, se lahko pridružite naslednjim skupinam:

- pon.sre 18.50

- pon-sre 19.50

- tor-čet 20.40

Prav tako se lahko pridružiš uvajanju/delavnici za začetnike, ki je za vpisane stranke brezplačno!

Preveri, katere skupine imajo še prosta mesta in katere skupine so že polne!

Zapolnjenost skupin ažurirana v četrtek, 16. februarja 2012.

Skok na Urnik januar 2012 Tanergija .

Naše priporočilo za začetnike, ki se želijo priključiti skupinam sredi sezone – karta 8 + 1.

• tor – čet 6.50 jutranji pilates – še 2 prosi mesti
• pon – sre 8.30 pilates 2 – še 2 prosti mesti
• tor – čet 10.00 pilates 1 – še 5 prostih mest
• tor – čet 11.15 mami in beba na pilatesu – še 4 prosta mesta
• pon – sre 16.15 pilates 1 – še 2 prosti mesti
• tor – čet 16.15 pilates 2 – skupina je polna
• tor – čet 17.15 pilates 2 – skupina je polna
• tor – čet 17.30 pilates 1 – še 1 prosto mesto
• pon – sre 17.45 pilates za nosečke srečke – še 2 prosti mesti
• tor – čet 18.30 pilates za nosečke srečke – še 2 prosti mesti
• pon – sre 18.40 pilates 2 – skupina je polna
• NOVO: tor – čet 18.40 pilates 1 – pričetek v četrtek, 8. marca, prijavo oddaš na info@tanergija.si
• pon – sre 18.50 pilates 1 – še 4 prosta mesta
• tor – čet 19.30 pilates 1 – še 1 prosto mesto
• pon – sre 19.40 pilates 1 – skupina je polna
  
• tor – čet 19.40 pilates 2 – še 4 prosta mesta
• pon – sre 19.50 pilates 1 – še 5 prostih mest
• tor – čet 20.40 pilates 1 – še 4 prosta mesta
• pon – sre 20.45 pilates 2 – še 1 prosto mesto

Vadba poteka tudi na dveh zunanjih lokacijah:

• Tanergija pilates vadba na OŠ Franceta Bevka.
• Tanergija pilates vadba v Špela Dance Centru na Dunajski 190.

• Uvajanje za pilates začetnike (in vse, ki ste pozabili, kako je bilo na začetku).

• Komplet štirih delavnic (štiriperesna deteljica in stebelce) + sinergija vseh štirih nivojev (telesni, umski, čustveni in duhovni).

• Uvajanje/delavnica za NOSEČKE SREČKE.

• NOV način izvajanja Tibetanski vaj - vrelca mladosti.

• Energetska delavnica – kako si lahko sami pomagate do več energije v telesu.

Pilates prva lokacija:

Pilates center Tanergija (Hacquetova 9, Zupančičeva jama). Od 3. januarja dalje čisto sveže zapečeni Tanergijini pilates programi! Začetnike čakata žoga in uteži, nadaljevalce pa glidi in valji. uf, bo spet veselo in nasmejano!

Pilates druga lokacija:

Tanergija pilates na Oš Franceta Bevka (Ul. Pohorksega bataljona 1 za Bežigradom).

NOVI programi vadbe čakajo tudi vse, ki obiskujete vadbo na OŠ Franceta Bevka. Nove kombinacije vaj, novi položaji. Primerno tudi za začetnike, saj se na začetku razloži celoten program vadbe zelo podrobno!

Pilates tretja lokacija:

NOVO: Tanergija pilates v Špela Dance Centru (Dunajska 190). Na Dunajski 190 je na voljo velikooo parkirišče, ki ti ga častimo mi. Torej, brez skrbi na pilates!

NOVO v ponudbi Tanergije:

BOOT CAMP s Sebastjanom na OŠ Franceta Bevka!

Za 1. brezplačni obisk kot za nadaljevanje vadbe se prijaviš na mail seba@tanergija.si ali na tel. 040 461 261 (Sebastjan).

Vadba poteka 2-krat na teden:

• torek 20.00
• petek 20.00

NOVA termina za začetnike:

• torek 21.00
• četrtek 20.00

CENIK

(cena se poravna na OŠ Franceta Bevka direktno pri Sebastjanu; plačilo je gotovinsko):

• 1. obisk na boot camp vadbi je brezplačen
• 1 obisk 12,00€
• 4 obiski (vadba 1-krat tedensko): 37,00€
• 8 obiskov (vadba 2-krat tedensko): 55,00 €

ŠTIRIPERESNA DETELJICA in STEBELCE

je sklop povsem NOVIH 5-ih delavnic v okviru Tanergijine ponudbe.

Za vse, ki iščete celosten pristop dela na sebi.

Pokukaj SEM za več infotov …

Novo in čisto sveže zapečeno iz Tanergijine energetske pečice:

Pririočnik z DVDjem NOSEČKA SREČKA, Pilates vadba za nosečnice.

Za zdravo nosečnico, ki želi nosečnost preživeti nasmejano in brez bolečin v križu! Hkrati pa se s pomočjo pilates vadbe nosečka srečka pripravi tudi na lažji porod in hitrejše okrevanje po porodu.

Poglej, kako lahko prideš do DVDja in kdaj ti mi častimo poštne stroške.

Idealno za na dopust – pilates domača (telo) vadnica na DVD-ju.

25-minutni program vadbe, ki ga lahko izvajate v osnovni stopnji ali ga sami nadgradite s težjimi vajami.

Cena: 15,00€

DVD lahko naročite tudi na info@tanergija.si in vam ga pošljemo po pošti (v tem primeru plačilo po povzetju + poštni stroški) ali ga pridete v času odprtosti Tanergije iskati v Tanergijo.